冷たい麺は真夏のお昼にピッタリだなー。 いや、冷凍うどんをそのまま食べるわけではないよ（笑）。 ミニトマトとオクラはオイシックスのもの。
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8/1に食べたもの（第1回立ち飲みツアーはほろ酔いのうちには終わりませんでした⁈）
朝は、ポンパドールで買った塩パンロール。バナナ。野菜ジュース。 昼は、ご飯を炊いて、カミさんが作った小松菜と揚げの炊いたん、後はレトルトの肉じゃがなど。オイシックスのレトルトはローソンセレクト […]
7/29に食べたもの（疲れた身体にプリンや杏仁豆腐）
朝は、自家製全粒粉パンにスモークチキンをのせて。タマネギスープカレー風味。 昼は、ご飯を炊いて、Oisixで取り寄せたレトルトなどをおかずに。 おやつ。 夜は、仕事 […]
7/28に食べたもの（オイシックスのおかげです）
朝は、自家製全粒粉パンにクリームチーズとハチミツ。バナナ。野菜ジュース。 鎌倉ハムの朝市で買っておいた鶏モモ焼きに蒲焼きのタレを足して温めて丼に。 夜は、Kit Oisix。サバ […]
7/22に食べたもの（仕事がつまり気味で家飯ばかりなり）
朝は、自家製全粒粉パンにアプリコットジャム。モニターでゲットした野菜ジュース。リンゴ。 昼は、仕事の合間にカミさんが買ってきた肥前屋の弁当。皿に分けてもらったのは、カミさんのほうのおかず。 & […]
7/16に食べたもの（台風11号の影響でときどき激しい雨が降ってくるので家でおとなしくしていたよ）
それほど前夜のダメージ（3時間のスタンディング＆飲酒）もなく少し遅めの起床。 朝は、自家製全粒粉パンに黒豆きな粉クリーム。バナナ。野菜ジュース。 昼は、ご飯を炊いて、カミさんが作ったニラ玉、キ […]
7/14に食べたもの（暑いので外に出ずに家飯づくり）
朝は、カミさんが出掛けるのを見送ってから、横浜駅地下のポンパドールで買ったバケットを焼いて、野菜ジュースで朝食。 昼もチョンガー飯。セブンイレブンで買ったレトルトの豚の蒲焼きをチンしたパックご […]
7/8に食べたもの（雨のなかを杉田まで買い物ついでで飲みつぶれ）
朝は、自家製全粒粉パンに黒豆きな粉クリーム。タマネギスープカレー風味。バナナ。 ご飯を炊いて、松坂屋ピーコックで買った築地江戸一のニシンの佃煮と、Oisixのレトルトの筑前煮などでいただく。 […]
7/2に食べたもの（朝抜きでしゃかりきな午後）
寝るのが遅かったので、朝抜き。 昼は、ごはんを炊いて、メインは牛丼の具。後は夕べの残り。オクラの豚肉巻き、キノコの玉子とじ。梅干しは松坂屋ピーコックで買った崩れ品。味噌汁は天野フーズのホウレンソウ。 &nb […]
7/1に食べたもの（仕事が詰まっていて息抜きもできず）
朝は、自家製全粒粉パンにアプリコットジャム。タマネギスープカレー風味。バナナ。 昼は、レトルトのトマトソースを使ったパスタ。 夜は、Kit Oisixを使った惣菜を作ってもらった […]