もやもやっと暑い午後4時にはコンビニまでアイスを買いに行きたくなる

  お昼はご飯を炊いて、カミさんが豚肉とゴーヤを炒めたりして用意したおかずでいただきまーす。 ようやくゴーヤも値段が落ち着いてきたようで、スーバーで1本100円ぐらいだと味もはずれなくなってくる。   […]

8/6に食べたもの(ガッツリカツカレー)

  朝は、自家製全粒粉パンにチーズをオンしてトースト。バナナ。野菜ジュース。   昼は、チンしたパックご飯に、昨日ヨークマートで買った399円の特大ロースカツをのせて、セブンプレミアムの91円カレーを […]

8/1に食べたもの(第1回立ち飲みツアーはほろ酔いのうちには終わりませんでした⁈)

  朝は、ポンパドールで買った塩パンロール。バナナ。野菜ジュース。   昼は、ご飯を炊いて、カミさんが作った小松菜と揚げの炊いたん、後はレトルトの肉じゃがなど。オイシックスのレトルトはローソンセレクト […]

7/30に食べたもの(非常食に手をつける非常事態なり)

  朝は、セブンイレブンで買ってきた菓子パン。バナナ。野菜ジュース。   昼は、セブンイレブンの冷凍の札幌ラーメン。味噌が本格的。具は寂しいけど、これはいいな。   仕事の合間にローソンまで […]

7/28に食べたもの(オイシックスのおかげです)

  朝は、自家製全粒粉パンにクリームチーズとハチミツ。バナナ。野菜ジュース。   鎌倉ハムの朝市で買っておいた鶏モモ焼きに蒲焼きのタレを足して温めて丼に。   夜は、Kit Oisix。サバ […]

7/26に食べたもの(売れ残りの櫃まぶしで暑気払い)

  朝は、自家製全粒粉パンにリンゴジャム。タマネギスープカレー風味。バナナ。   昼は、ネットで買った100円の欧風レトルトカレーに、炒めた豚肉をのせたもの。   おやつはロールケーキ。 & […]

7/23に食べたもの(ファミマでおにぎらず!)

  朝は、自家製全粒粉パンに黒豆きな粉クリーム。バナナ。野菜ジュース。   昼は、サンマの味噌味缶詰を使った丼。レトルトの豚汁。   夜は、目黒でライヴ取材。その前に、、コンビニおにぎり(お […]

7/20に食べたもの(港南台まで買い物帰りにもつ肉店へ)

  朝は、自家製全粒粉パンでチーズトースト。タマネギスープカレー風味。バナナ。   久しぶりに散歩に出て、帰りがけに坂上のマルエツに寄っておかずを買い、チンしたご飯でお昼。   仕事がひと段 […]