月: 2015年2月

  朝は自家製全粒粉パンに溶けるチーズを乗せて焼いてハチミツをひとたらし。 タマネギスープ生姜風味、リンゴ。   昼はツナを使った和風パスタ。   夜はセブンイレブンに買い出しに行って、焼き […]

  朝は自家製全粒粉パンにブルーベリージャム、タマネギスープ生姜風味、リンゴ。   昼はトマトソースのパスタで家ランチ。   夜は昨日買っておいらラム肉でジンギスカン風。  

  朝は自家製全粒粉パンに梅ジャム、タマネギスープ生姜風味、リンゴ。   昼はカミさんが作ってくれた鶏そぼろ丼。なんちゃって韓国風でコチュジャンが加えられている。 ワカメの味噌汁と白菜漬け。この後、キ […]

  サラダにあると便利で食べても美味しいのがレタス。ボクはスープの具にするのも好きです。 このレタス、地中海の西アジアが原産で、キク科だったんですね。   　■photo by Јason &nbsp […]

  朝は自家製全粒粉パンに黒豆きな粉クリーム、タマネギスープ生姜風味、リンゴ。   昼は階段下まで買い出しに行って、鎌倉山ラメールのお弁当ランチ。 こちらはカミさん用のパンケーキセット。 副菜、サラダ […]

  なぜか朝も夜も写メ撮り忘れた。 取材に出掛ける前のサクッと済ませた昼メシだけのご報告。 カップ麺はちょっと高めの神田まつやのブランドを冠したもの。カップ麺としては美味しいレベルのようだが、これでまつやのそば […]

  不調にて起きられず、床を離れたのは昼前。 急いで坂上のマルエツへ惣菜を買いに行き、カミさんが炊いたご飯でいただく。 マルエツのジャケカマ焼きはヴォリュームがあって安いので助かる。 黒い物体は初めて買ってみた […]

  朝は珍しく炊いたご飯でおにぎりをカミさんが作ってくれた。 おにぎりは混ぜ込みご飯の素を使ったものだけど、韓国海苔を使ったりして美味しさアップ。 味噌汁と、手前の黒いものは昆布と山椒の佃煮。   午 […]

  朝は自家製全粒粉パンにブルーベリージャムをつけて。リンゴと。   昼は前日にLAWSONで買っておいたレトルトカレー。   デザートに、キャンペーンでゲットしてきたクラッシュゼリー。 缶 […]

  朝は自家製全粒粉パンに黒豆きな粉クリーム、タマネギスープ、リンゴ。   昼は仕事が立て込んでいたので、鎌倉山ラメールの売店まで買いに行ってみると、なんと12時を回ったばかりだったのに売り切れ！ 仕 […]