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10/14の #晩ごはん #家ごはん カミさんが買ってきてくれたセブン イレブンの洋風惣菜でディナー。 セブンイレブン、いろいろ種類が増 えて、家ディナーも充実です。 View this post on Instagra […]

10/12の #昼ごはん #家ごはん 冷凍チキンナゲットのカツ煮と山形のだしがけひき割り納豆。 生配信を終えて急いで仕度をして、30分後に始まったのビジネスツールのオンラインセミナーを視聴しながらのごはんでした。 Vie […]

10/11の #晩ごはん #家ごはん 原稿を書き進めていたら買い出しに出られなかったので、家にあるもので済ませることに。 買っておいたバジルソーセージをソテー。パスタを茹でて、ソースは買い置き。残ったピザ。 View t […]

10/11の #おやつ #ヤマザキ #ショコラトルテケーキ #デカフェコーヒー チョコチップがアクセントになって食べてる感アップ！ View this post on Instagram A post shared by […]

10/11の #昼ごはん #家ごはん #しまだや #焼きそば鉄板麺縁日ソース味 縁日ソースは、ちょっと酸味がある不思議な味。町中華の味を思い出しました(^.^) View this post on Instagram A […]

10/11の #朝ごはん #家ごはん #トースト 今朝は、いつものトースト。 いつもの、とはいっても、このところ、マリネにタマネギが入ってなかったんですが、新たに生ハムを買ってきているので、次回はタマネギ入りにします。 […]

View this post on Instagram A post shared by Eichi Tomizawa (@aet10330) 忙しいおひるの準備に心強い味方「出前館」（広告） 忘れた！　準備ができない！ […]

10/10の #晩ごはん #家ごはん 日曜日なので、新杉田まで買い出しに行って、鈴木水産の寿司パック、オーケーの惣菜のえびマヨを買ってきました。 寿司はデリバリーでもいいかなと思ったけれど、割高なので、お気に入りのこの店 […]

10/10の #昼ごはん #家ごはん 黒豚ひき肉を半額でゲット(^.^) 玉子と炒めて、しょうゆで味付け。 煮物はこれで食べ切っちゃうかな。 View this post on Instagram A post shar […]

10/10の #朝ごはん #フルグラヨーグルト #ビヒダス #アガベシロップ View this post on Instagram A post shared by Eichi Tomizawa (@aet10330) […]