月: 2015年4月

  朝は、自家製全粒粉パンに黒豆きな粉クリーム。タマネギスープカレー風味。リンゴ王林。   昼は、サッパリ系のパスタ。伊藤園の野菜ジュース。ジュースは無塩無糖なのでスープ代わりになるのではないかと思っ […]

  朝は、自家製全粒粉パンに溶けるチーズとハチミツ。タマネギスープカレー風味。リンゴ王林。   昼は、カミさんが作ったツナ玉丼。スナップエンドウ。天野フーズのインスタント味噌汁。   夜は、 […]

  朝は、自家製全粒粉パンに黒豆きな粉クリーム。タマネギスープカレー風味。リンゴ王林。   昼は、坂上のマルエツへおかずを買いに出掛ける。 ギョウザなど。   おやつはおはぎ。   […]

  朝は、実家にちょっと行ってくるというカミさんを見送って、用意しておいてくれた自家製全粒粉パンを焼き、クリームチーズとブルーベリージャム。インスタントのコーンスープ。リンゴ王林。   昼は、チョンガ […]

  朝は自家製全粒粉パンにクリームチーズ。タマネギスープカレー風味。リンゴ王林。   昼は、金芽米を炊いて、豚の焼肉など。 天野フーズのインスタント味噌汁はレヴェル違いの美味しさだなあ。   […]

  例によって家で飲み直してしまった翌朝は寝坊。 リンゴ王林のみ。   昼は、クリーム系のパスタとサラダ。   夜は、駅前の松坂屋ピーコックストアまで買い出しに行ってゲット。  

  朝は、夕べの残りもの、Oisixのスモークチキンを自家製全粒粉パンに挟んで。タマネギスープカレー風味。リンゴ王林。   昼は、ひとりだったので、チンした金芽米パックご飯に、Oisixの牛ゴボウ煮、 […]

  朝は、自家製全粒粉パンに溶けるチーズとハチミツ。タマネギスープカレー風味。リンゴ王林。   昼は、ご飯を炊いて、冷蔵庫にあったものでいただく。   食後に用事を片付けがてら散歩。 八重桜 […]

  朝は自家製全粒粉パンに溶けるチーズとハチミツ。タマネギスープカレー風味。リンゴ王林。   昼は、トマトソースのパスタ。   デザートには、Oisixで届いたカリフォルニア産のピクシータン […]

  朝は自家製全粒粉パンにブルーベリージャム。タマネギスープカレー風味。リンゴは今日から王林。   カミさんが出掛けていたので、昼は、チンしたご飯と納豆、カップ麺。 タイヌーンは市ヶ谷とか四ツ谷駅の駅 […]