月: 2015年4月

  昼近くにようやく起きて、昨日新杉田のヴィデフランスで買ったクロワッサンとコーヒーでブランチ。 中にあんこが入ったクロワッサンはおもしろそうだから買ったんだけど、あんまりベストマッチとはいえないかな。 &nb […]

  自家製全粒粉パンはピザチーズとハチミツ。タマネギスープ生姜風味。ソーセージ炒めにスクランブルエッグ。   昼は、Oisixで取り寄せた中落ちを使ったマグロ丼。襟巻きラーメンではありません（笑）。 […]

  朝は昨日買って食べていなかったおはぎ。 スーパーのおはぎって、あんこをぜんぶ包んでないんだね。 最近の傾向であんこが甘くないから、朝飯にちょうどいいけど。   昼は、用事を終えて帰ってきたカミさん […]

  朝は自家製全粒粉パンに黒豆きな粉クリーム。タマネギスープカレー風味。リンゴが切れていたので、サラダ。   昼は、炊飯器に金芽米をセットしてから、坂上のマルエツにおかずを買い出しに。 粕漬けになって […]

  朝は自家製全粒粉パンに黒豆きな粉クリーム。タマネギスープ生姜風味。リンゴ。 リンゴは、1月から通販で取り寄せたものを合計で20キロほど食べていたんだけど、これが最後。 で、また注文しようとしたら、そろそろシ […]

  朝は自家製全粒粉パンに溶けるチーズとハチミツ。タマネギスープ生姜とカレー風味。リンゴ。   昼は金芽米に、牛焼き肉風炒め、釜揚げしらす、味噌汁。   夜はバタバタして、雨のなかをローソン […]

  朝は自家製全粒粉パンが切れていたので、買ってきたアサイーヨーグルト。んー、なんか人気があるのも頷けるかな。   昼は、外出していたカミさんが買ってきたスーパーの弁当。 永谷園のスリーズドライ味噌汁 […]

  朝は、昨日マルエツで買ったチーズのクロワッサン風のパン。 マルエツでは店内で焼いたパンを売るコーナーがあって、これもそのひとつ。 大ぶりなのに100円ちょっととお買い得。味はサクフワッでまあまあ。 &nbs […]

  朝は自家製全粒粉パンに黒豆きな粉クリーム。タマネギスープ生姜風味。リンゴ。   昼は、Oisixで届いたマクロの中落ちと釜揚げしらすを使った丼。 豆腐の味噌汁。   夜は、坂上のマルエツ […]

  なにかと悪者にされがちなコレステロール。“善玉”と“悪玉”に分けられること自体、なんだか居心地が悪いですよね。。。   　Cholesterol emboli by Boonyarit Cheun […]