4/11に食べたもの（中落ち丼旨し）

朝は自家製全粒粉パンに黒豆きな粉クリーム。タマネギスープ生姜風味。リンゴ。

昼は、Oisixで届いたマクロの中落ちと釜揚げしらすを使った丼。

豆腐の味噌汁。

夜は、坂上のマルエツまで買い出しに行って、味付けの焼き肉用牛肉を買ってきたりして、
さっと炒めていただく。

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