月: 2019年1月

おやつは、スーパーでワゴン売りしていたあんバターカステラサンド。中の「まるごとバター」が溶けるぐらいほんのりチンしてみたら、美味しい！

晩ごはんはシチューとヒラヤーチー。シチューはホワイトシチューの素を使って、冷凍の野菜を放り込んだだけ。ヒラヤーチーは久しぶりにオーソドックスなレシピに従ったものでした。

二日酔い気味の家ランチは、宮崎牛のレトルトカレー、冷凍のとんかつをチンしてトッピング。うーん、回復（笑）

昼ごはんでつくったそうラーメン。麺を茹でて野菜を炒めてトッピング。まるちゃん10周年生タイプのラーメンでしたが、味噌が面白い味でした。

晩ごはんは3色すき焼き（笑）

エビマヨとエビチリの二色盛りなのだ。 #杯一食堂

おやつは成城石井で買ってきた羊羹ツイスト。高知のご当地スイーツだそうです。クリームコッペパンに薄く羊羹がかかっているというスタイル。羊羹感は薄いけど（笑）、あっさりと食べることができて、ちょうどいいおやつかな。#羊羹ツイ […]

昨夜つくったサラダチキンと残りもの野菜のホワイトシチューを温めて丼にした家ランチ。常備菜のニンジンしりしりも添えてみました。

お昼は宮崎牛のレトルトカレーと、冷凍のサラダチキンととんかつで1皿。満腹です。