朝は自家製全粒粉パンに黒豆きな粉クリーム。タマネギスープカレー風味。リンゴが切れていたので、サラダ。
昼は、炊飯器に金芽米をセットしてから、坂上のマルエツにおかずを買い出しに。
粕漬けになっているシャケのカマ焼きが気に入っていて、きょうもゲット。
ナメコであごだしの味噌汁を作り、いただきまーす。
夜は、マルエツで買ったラムとタマネギでジンギスカン風焼肉。
コブサラダも出来合い。
炊飯器で作るプリンというのをネットで見つけて、試しに作ってみた。
やっぱりスが入っちゃつて、うまくいかなかった生。
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