朝は、自家製全粒粉パンにクリームチーズとハチミツ。バナナ。野菜ジュース。 鎌倉ハムの朝市で買っておいた鶏モモ焼きに蒲焼きのタレを足して温めて丼に。 夜は、Kit Oisix。サバ […]
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7/27に食べたもの(寿司の日?)
朝は、自家製全粒粉パンに黒豆きな粉クリーム。バナナ。野菜ジュース。 昼は、パスタ。 夜は、取材の帰りに磯子駅前のヨークマートに寄って、寿司パックなど。割引シールが貼ってないのを買 […]
7/26に食べたもの(売れ残りの櫃まぶしで暑気払い)
朝は、自家製全粒粉パンにリンゴジャム。タマネギスープカレー風味。バナナ。 昼は、ネットで買った100円の欧風レトルトカレーに、炒めた豚肉をのせたもの。 おやつはロールケーキ。 & […]
7/25に食べたもの(ちょっと不規則?)
寝るのが遅かったので、朝抜き。 買い物の用事を兼ねて、外で食事をとることに。 磯子駅前の日高屋で、ダブルギョウザ定食。 カミさんが「冷やし中華食べたい」というので寄ったんだけどね。 黒酢冷やし中華はおもしろ […]
7/22に食べたもの(仕事がつまり気味で家飯ばかりなり)
朝は、自家製全粒粉パンにアプリコットジャム。モニターでゲットした野菜ジュース。リンゴ。 昼は、仕事の合間にカミさんが買ってきた肥前屋の弁当。皿に分けてもらったのは、カミさんのほうのおかず。 & […]
7/20に食べたもの(港南台まで買い物帰りにもつ肉店へ)
朝は、自家製全粒粉パンでチーズトースト。タマネギスープカレー風味。バナナ。 久しぶりに散歩に出て、帰りがけに坂上のマルエツに寄っておかずを買い、チンしたご飯でお昼。 仕事がひと段 […]
7/17に食べたもの(カレーでスタミナつけて仕事頑張るよん)
朝は、自家製全粒粉パンにアプリコットジャム。野菜ジュース。バナナ。 昼は、パスタとサラダ。 夜は、外出からの帰りがけに立ち寄ったヨークマートで調達。 セブンプレミアムのチキンカレ […]
7/16に食べたもの(台風11号の影響でときどき激しい雨が降ってくるので家でおとなしくしていたよ)
それほど前夜のダメージ(3時間のスタンディング&飲酒)もなく少し遅めの起床。 朝は、自家製全粒粉パンに黒豆きな粉クリーム。バナナ。野菜ジュース。 昼は、ご飯を炊いて、カミさんが作ったニラ玉、キ […]
7/14に食べたもの(暑いので外に出ずに家飯づくり)
朝は、カミさんが出掛けるのを見送ってから、横浜駅地下のポンパドールで買ったバケットを焼いて、野菜ジュースで朝食。 昼もチョンガー飯。セブンイレブンで買ったレトルトの豚の蒲焼きをチンしたパックご […]
7/13に食べたもの(真夏な一日)
飲み過ぎた次の朝は抜き。 昼近くにようやく起きて、昨日横浜で買ってきたパンなどをちょっとつまんで済ませる。 夜は、コンビニで調達。 食後にセブンイレブンのプリン。