朝は、自家製全粒粉パンに富澤商店で買ってきたネーブルオレンジのマーマレード。タマネギスープカレー風味。リンゴ王林。 昼は、ご飯を炊いて、サンマの塩焼き缶を使った丼をカミさんが作ってくれた。 小 […]
タグ: 金芽米
6/4に食べたもの（キウイのスムージーアイスはめっけもんだったぞ）
朝は、自家製全粒粉パンにOisixで買ったスモークチキンとレタスでオープンサンド。タマネギスープカレー風味。リンゴ王林。 昼は、金芽米を炊いて、タニタ食堂の調味料を使ったナス味噌炒め、Oisi […]
6/3に食べたもの（Kit Oisixでおもしろい味に出会えたよ）
朝は、自家製全粒粉パンに黒豆きな粉クリーム。野菜ジュース。リンゴ王林。 昼は、冷凍のごはんを片付けようと、おかずだけ買いに出ることにした。雨は激しかったが、運動のつもり。 いちばん近いコンビニ […]
6/1に食べたもの（体調悪いがOisixのKitは美味しい）
頭痛がひどく、風邪をひいた模様。昼まで寝てみることにする。 起きて食事。 カミさんが作ってくれたローソンのレトルトを使った生姜焼き定食。 食欲は落ちてないようなので、薬を飲んで様子を見る。 夜 […]
5/26に食べたもの（バタバタとチョンガー飯）
朝は、自家製全粒粉パンに黒豆きな粉クリーム。野菜ジュース。リンゴ王林。 昼は、立て込んでいたので、坂上のマルエツにおかずを買いに走り、サッと済ませる。 味噌汁は天野フーズのフリーズドライ。便利 […]
5/23に食べたもの（運動不足は辛い鍋で解消）
朝は、コンビニのパンで作ったチーズのトーストサンドとワッフル。タマネギスープカレー風味。リンゴ王林。 お昼は、金芽米を炊いて、Oisixお取り寄せの惣菜や素材を使ったおかず。 夜 […]
5/20に食べたもの（Kit Oisixは美味しいぞ）
朝は、自家製全粒粉パンに黒豆きな粉クリーム。タマネギスープカレー風味。リンゴ王林。 昼は、ストックのレトルトミートボール、Oisixの釜揚げしらす、豆腐などでごはん。 夕方、渋谷 […]
5/19に食べたもの（夜は原宿でピザとサラダ）
昨夜は仕事が遅くまでかかってしまい、起きたのは10時過ぎ。 リンゴ王林で朝ごはんを済ませる。 昼は、マルエツで買っておいたステーキ肉塩味を冷凍しておいたものに野菜を足して炒めたものをおかずにご […]
5/16に食べたもの（仕事に追われてコンビニ飯）
朝は、自家製全粒粉パンに溶けるチーズとマヨネーズ。タマネギスープカレー風味。ネットで取り寄せたリンゴ王林。 リンゴは10kgの箱買いをしたのだけれど、そろそろ傷みが気になる季節。一応、ウチのなかではいちばん […]
5/12の昼ごはん
台風6号接近中だったけど、まだ晴れていたので、坂上のマルエツへ。 途中、路傍に咲いていたアザミにテントウムシがいたのを発見。 マルエツでみつくろってきたものでごはん。シャケのカマは240円で2人分になるいい […]