朝は、自家製全粒粉パンに黒豆きな粉クリーム。タマネギスープカレー風味。リンゴ王林とセブンイレブンでくじに当たってもらったヨーグルト。 昼は、セブンプレミアムの冷凍カツ丼の具。発芽玄米のパックご […]
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6/7に食べたもの（家で珈琲を飲むようになったら1ヵ月で1キロを消費することが判明した）
朝は、自家製全粒粉パンにブルーベリージャム。タマネギスープカレー風味。リンゴ王林。 昼は、昨日マルシェで買った釜揚げしらすの丼。モズク酢トマト。味噌汁。山形のだし。 仕事の合間に […]
6/6に食べたもの（磯子マルシェのおかげで美味しいランチ）
朝は、自家製全粒粉パンに黒豆きな粉クリーム。タマネギスープカレー風味。リンゴ王林。 昼は、散歩がてら坂上の磯子マルシェに出掛けて、昼ごはんをゲット。 このところ「エクラ／ステーキ丼・ドイツ風牛 […]
6/5に食べたもの（三代目茂蔵で珍しい弁当を買ってきたよ）
朝は、自家製全粒粉パンにチーズをのせてトースト。タマネギスープカレー風味。リンゴ王林。 昼は、銀行業務のついでに杉田へ出掛けて、三代目茂蔵で調達。 金曜限定の佃煮弁当は、佃煮がいろいろで美味し […]
6/4に食べたもの（キウイのスムージーアイスはめっけもんだったぞ）
朝は、自家製全粒粉パンにOisixで買ったスモークチキンとレタスでオープンサンド。タマネギスープカレー風味。リンゴ王林。 昼は、金芽米を炊いて、タニタ食堂の調味料を使ったナス味噌炒め、Oisi […]
6/3に食べたもの（Kit Oisixでおもしろい味に出会えたよ）
朝は、自家製全粒粉パンに黒豆きな粉クリーム。野菜ジュース。リンゴ王林。 昼は、冷凍のごはんを片付けようと、おかずだけ買いに出ることにした。雨は激しかったが、運動のつもり。 いちばん近いコンビニ […]
5/30に食べたもの
朝は、自家製全粒粉パンに黒豆きな粉クリーム。タマネギスープカレー風味。リンゴ王林。 昼は、クリームパスタのソースを使ったカルボナーラ。 夕方になる前に散歩に出て、ちょっとお茶菓子 […]
5/29に食べたもの（寿司でポン酒とは砂漠のオアシスなり）
朝は、自家製全粒粉パンにクリームチーズとブルーベリージャム。タマネギスープカレー風味。リンゴ王林。 昼は、雨がぽつぽつと降り出したなかを肥前屋まで弁当を買いに出かけた。 カミさん用に選んだのが […]
5/26に食べたもの（バタバタとチョンガー飯）
朝は、自家製全粒粉パンに黒豆きな粉クリーム。野菜ジュース。リンゴ王林。 昼は、立て込んでいたので、坂上のマルエツにおかずを買いに走り、サッと済ませる。 味噌汁は天野フーズのフリーズドライ。便利 […]
5/25に食べたもの（すがきやの激辛麺の衝撃）
朝は、自家製全粒粉パンに黒豆きな粉クリーム。タマネギスープカレー風味。リンゴ王林。 買い物に出たついでにヨークマートで弁当を購入。8品目のおかずが入っているというネーミングの弁当。スーバーの店 […]