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  朝は、自家製全粒粉パンにブルーベリージャム。タマネギスープカレー風味。バナナ。   昼は、身体のメンテナンスをした後に、杉田のプラムロードの宝の幸（元・どんや宝）でランチ。 まずはウーロンハイでお […]