月: 2015年10月

  昼は、いわゆるインスタントラーメンを作って食べることにした。 ネットスーパーで買ったSEVEN&I GOLDブランドの箱入りのインスタントラーメンだ。 中身は日清食品らしい。 見たところ、麺とスー […]

  アメリカの研究では、塩分によって高血圧が引き起こされることがないことは常識になっているとか。ただし、高血圧症の場合は控えないといけないらしいが。 起きたときに塩分が足りなくなっているので、脳のためにも補給し […]

  朝は、自家製パンと野菜ジュース。   昼は、残り物のおかず。   夜は、相鉄ローゼンでよさそうなナスを見つけたので、これでナスと挽き肉炒めを作った。 買ってきた串カツなんかがあると、豪華 […]

    「高いなー」と野菜売り場を物色していたら、色黒のゴーヤーを見つけた。 豆腐を半丁残しておいて、豚の挽き肉とでチャンプルーを作ることにした。 味付けは、ネットで調べたレシピで、醤油、酒、オイスタ […]