月: 2015年3月

  朝は昨日と同じく杉田のスズキヤで買ったパン、タマネギスープ生姜風味、リンゴ。   ちょっと忙しかったので、チンした金芽米とあり合わせのオカズで済ませる。   夜はなんとかひと段落。 買っ […]

  朝は杉田のスズキヤで買ったパン、タマネギスープ生姜風味、リンゴ。   昼は金芽米を炊いて、仕事の合間に坂上のマルエツまで惣菜の買い出し。ついでに夜の分も買ってくる。   夜もスーパーの惣 […]

  日曜日の朝も変わらずの朝食。 自家製全粒粉パンにブルーベリージャム、 タマネギスープ生姜風味、リンゴ。   昼はカミさんが作ったトマトソースのパスタ。   夕方に仕事がひと段落したので、 […]

  いい店に出逢えると調子に乗ってしまうのだろうか？ 昨夜はいささか飲み過ぎたようだ。 朝はリンゴのみ。   昼はカミさんがひき肉を炒めて作ったカレー。 胃が生き返ってきたぞー（笑）。   […]

  朝は自家製全粒粉パンにブルーベリージャム。タマネギスープ生姜風味。リンゴ。   午後はインタビュー取材があったので、12時半にポットにお茶を詰めて家を出て、ローソンでおにぎりを買って電車に飛び乗っ […]

  朝起きて胃が重いのは、昨日食べ過ぎたせいか？ はたまた飲み過ぎか？ カミさんのおみやげ（仕事先でもらったらしい）の流行ってるらしいメロンパンの皮とやら。 っていうか、これってクッキーでしょう。   […]

  朝は自家製全粒粉パン、タマネギスープ生姜風味、リンゴ。   昼はひとりだったので、ごはんを炊いておいてもらった。 お汁にしようと、買っておいたカップのせんべい汁を作ってみることにした。 311のお […]

  今日は検診なので朝食抜き。 採血して先生に結果を聞くと、尿酸値はずっと正常なので、減らしていた薬を止めることに。 ただ、正常値範囲ながら中性脂肪値とコレステロール値が高めなので注意が必要とのこと。 糖尿病の […]

  朝は自家製全粒粉パンに黒豆きな粉クリーム、タマネギスープ生姜風味、リンゴ。 リンゴは今日から新たに買い足したもの。   昼はごはんを炊いて、肉団子を使った酢豚風、釜揚げシラスなど。   […]

  朝は昨日のマルシェで買っておいたフレンチアップルパイ、リンゴ、紅茶。   昼は昨日のマルシェで買っておいた釜揚げシラスで作ったシラス丼と、生ワカメの味噌汁。 2日にわたって楽しめてマルシェは便利だ […]