朝は自家製全粒粉パンに黒豆きな粉クリーム、タマネギスープ生姜風味、リンゴ。
リンゴは今日から新たに買い足したもの。
昼はごはんを炊いて、肉団子を使った酢豚風、釜揚げシラスなど。
夜もごはんを炊いてもらって、サンマの塩焼き缶を使った丼。
明日は内科の定期検診で採血の予定なので、酒抜きなのだ。
まあ、仕事しなきゃならんかったから、ちょうどいいけどー（と負け惜しみ、ってなんに負けを惜しんでんだあ？）
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夜もごはんを炊いてもらって、サンマの塩焼き缶を使った丼。
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