6/12に食べたもの（家に隠りっきりで仕事モード）

朝は、自家製全粒粉パンに富澤商店で買ってきたネーブルオレンジのマーマレード。野菜ジュース。リンゴ王林。

昼は、仕事の合間のチョンガー飯なので、ローソンで買っておいた鯖の味噌煮を温め…

箱買いしておいたパックご飯をチンして…

天野フーズのフリーズドライの味噌汁を添えてサバ味噌定食。

夜は、外出の予定だったのが変更で、家にてカミさんの作ったつまみで晩酌。

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