昼は家メシ…
炊いた玄米ご飯に豆腐の味噌汁、秋刀魚の蒲焼缶と付け合わせは残っていたブロッコリー、なっとには梅肉が加わってアクセントになって焼き海苔を巻きながら、千切りのニンジンとダイコンはレモンの酸味で洋風のなますに。
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