朝ごはんを食べると、どうも体調が思わしくないので、食べなくなって５～6年。
どうやら朝に米飯をとると消化が良くない体質みたいなのです。
MCTオイルを加えたコーヒーなど、その手の本を読んだ影響もあって、朝食代わりにしていたのですが、なんとなくチョコを食べたり、ブラックサンダーを食べたりと、朝食を食べていないと言えない状態が続いていました。
どうせなら、ちゃんとなにかを食べようと、そこで思いついたのが、流行りのグラノーラ。
たまたま買ってみたCGCブランドのグラノーラが美味しかったので、続けようと思いました。
ちなみにこのあとケロッグのグラノーラを買ってみたんですが、やっぱりコーンフレークが入ってて、僕の好みじゃありませんでした（笑）。
グラノーラと言ってもいろいろあるので試してみたいと思います。
僕の好みとしては、ヨーグルトを加えてハチミツをたらす、というのがいいんじゃないかと思っています。
