月: 2017年7月

#横浜商店 カンパチカマ焼き480円 クセがなくて美味しい。

#横浜商店 砂土原なすの炭火焼き480円　とろとろ〜！

7/27 #サンマの開きハーブ焼き 冷凍サンマの開きをたっぶりの油で炒めながら、タマネギをプラス。味付けは塩。仕上げにバジルを振って、ちょっと洋風に。

7/27 #夜ごはん #ナス豚炒め

7/27 #昼ごはん #ニンジンシリシリー おひるはご飯を炊いて、青森のニンジン3本とカツオのツナ缶でシリシリーを作っていただきました。

7/26 #昼ごはん #モヤシ炒め #フグのから揚げ 午前中の検診を無事に終え、スーパーでモヤシと惣菜のフグのから揚げを買って帰ってから、家ランチの支度。

7/25 #晩ごはん #豚キムチ #ところてん 辛いのと酸っぱいの、夏っぽいメニューにしてみました。明日は検診なので、晩酌は炭酸水のみ（笑）。

三浦のカボチャが出ていたので、買ってきました。種とワタを取ってから、ラップで包んで、あんばいを見ながらチン。1/4で4〜5分（500W）かなぁ。塩を振っただけでも美味しいけど、シーザードレッシングをかけてみたら、とても合 […]

7/25 #昼ごはん#サンマ カミさんはあまり鰻を好まないので（ましてや「そこそこ」の鰻なんて真っ平よ〜）、同じく虎ノ門市場で取り寄せたサンマの開きの冷凍パックを焼いてみました。こちらはフライパン使用。両面をカリッと焼い […]