これいただいております

おひるは、昨日スーパーで買ってきて塩小路をふりかけておいた鶏もも肉ひき肉を炒めて、安いときに買って刻んで凍らせておいたニラをひとつかみ放り込み、溶き卵で閉じ気味にした玉子炒め。味付けは醤油です。ご飯にぴったりで、タンパク質摂れますね。