冷凍とレトルトでお手軽ランチ

年末のバタバタが続くなか、おひるを簡単に済ませようと、冷凍の惣菜やレトルトを買っておきました。

セブンプレミアムの冷凍チキンライスは400グラムあるので、
カミさんと分けても大丈夫。

玉子はフライパンでさっと焼けば、なんちゃってオムライスになります。

ケチャップの代わりに、作り置きの大豆のトマト煮を解凍してソースに。

横には、ローソンで買っておいたレトルトのチーズ入りハンバーグ。

味噌汁を付ければ、そこそこのワンプレートになったかな（笑）。