朝は、自家製全粒粉パンに黒豆きな粉クリーム。バナナ。野菜ジュース。
昼は、サンマの味噌味缶詰を使った丼。レトルトの豚汁。
夜は、目黒でライヴ取材。その前に、、コンビニおにぎり（おにぎらずだったけど）をパクついてから…。
座れる立ち食いそばのそば翔でかきあげそば。揚げたて天ぷらを供してくれる。
ブランデーソーダを飲みながら取材。
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座れる立ち食いそばのそば翔でかきあげそば。揚げたて天ぷらを供してくれる。
ブランデーソーダを飲みながら取材。